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anxiété, autogestion, méditation, pleine conscience, trucs, conseils,

L’anxiété, c’est quoi? 

L’anxiété, c’est quoi? C’est un terme souvent utilisé mais parfois mal compris. En fait, l’anxiété, c’est une réaction naturelle du corps et de l’esprit face à des situations perçues comme stressantes, incertaines ou menaçantes. Elle peut être utile en nous incitant à rester attentif·ves et à avoir un comportement adapté à un défi ou un […]
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Yoga, L'espace M.Y, Atelier Racines, méditation, relaxation, pleine conscience, CJEMY, projet racines, respiration, bien-être

Le Yoga pour mieux gérer ses émotions

Le Yoga, bien plus qu’une simple pratique physique, se révèle être un voyage intérieur vers une meilleure compréhension de soi-même. Au CJEMY, nos ateliers de Yoga offrent bien plus que des postures et des exercices de respiration. C’est un espace sécuritaire où tu es invité·e à explorer ton corps et ton esprit, sans jugement. Les […]
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C’est quoi le stress?

C’est quoi le stress? On le vit tous·tes mais savons-nous réellement ce que c’est? En fait, le stress est un système de défense, un état de tension qui est produit par une situation difficile, nouvelle ou inconnue. C’est une réponse naturelle de ton corps pour t’aider à relever des défis, faire face aux menaces que […]
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Projet d’été : L’entrevue de Christian

Petite prémisse! Cet été, à L’espace M.Y, nos participants avaient la possibilité de développer un projet personnel de création de contenu. Que ce soit sous forme de podcast, entrevue journalistique, article de blogue, témoignage, reportage photo, etc… Toutes les formes de création étaient possibles! Vous avez peut-être eu la chance de voir le projet « En toute […]
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Projet d’été : L’histoire d’Henri

Petite prémisse! Cet été, à L’espace M.Y, nos participants avaient la possibilité de développer un projet personnel de création de contenu. Que ce soit sous forme de podcast, entrevue journalistique, article de blogue, témoignage, reportage photo, etc… Toutes les formes de création étaient possibles! Vous avez peut-être eu la chance de voir le projet « En […]
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Notre engagement pour le commerce équitable

Le mois d’octobre est le « Mois du commerce équitable » et au CJEMY, nous avons à cœur de soutenir les travailleurs tant locaux qu’internationaux. En 2018, nous avons relevé le défi lancé par le Magasin du Monde de l’École secondaire De Mortagne : devenir un lieu de travail équitable ! Cet engagement résonne profondément avec nos […]
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personnes qui s'ameusent dans un parc. Ville de Contrecoeur, M.Y FEST, viens bouger au M.Y FEST

Venez bouger au M.Y FEST!

Place aux jeunes Marguerite-d’Youville, chapeauté par le Carrefour jeunesse-emploi Marguerite-d’Youville (CJEMY) est fier de vous présenter la première édition du grand rassemblement M.Y FEST. Organisé en partenariat avec la Maison des jeunes et la ville de Contrecœur, l’événement aura lieu le 23 septembre prochain de 11h à 16h au parc Antoine-Pécaudy, rue des Chênes à […]
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En tout confidence devant public avec Simon Bédard et Alexandre Carrier, Robin et Olivier, deux passionnés de sports, ont eu la chance de devenir journalistes sportifs d’un jour lors de l'enregistrement du balado devant public. Ils ont interviewé l’attaquant du Canadiens de Montréal, Nathan Légaré, les défenseurs du CH, William Trudeau et Nicolas Beaudin, l’attaquant des Anaheim Ducks, Benoit-Olivier Groulx et le défenseur du Manitoba Moose, Jimmy Oligny.

Projet d’été : Retour sur « En toute confidence… devant public »

Le 17 août dernier avait lieu le balado en direct « En toute confidence… devant public » par Simon Bédard, journaliste sportif de chez Hockey Le Magazine. C’est à la suite d’une belle collaboration avec le joueur de hockey professionnel, Alexandre Carrier défenseur pour les Prédateurs de Nashville, que le projet a démarré. Le commencement […]
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photographie, peinture, collage, exposition, dessin, numérique, illustration, arts visuels, inscription en cours

Vocation en Art! Édition 2023-2024

À chaque année, Vocation en Art! se renouvelle afin d’offrir un expérience unique aux artistes de la relève en arts visuels. Que ce soit de l’art numérique, de la peinture aquarelle, à l’huile, du mix média, du collage, de la photographie, tous les types d’arts visuels sont acceptés dans ce projet. Voici les nouveautés et […]
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